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対人恐怖症の種類

対人恐怖症とひと口にいっても、その原因や内容には様々なものがあります。
人と接することに恐怖をおぼえる対人恐怖症。たいていの場合は社会から隔絶した生活を送ることを余儀なくされます。
多くの場合では、人と接するだけでなく、周囲が自分に対して見せる反応に対しても恐怖を覚えるため、外出そのものさえ怖くなります。その結果、引きこもりといった深刻な症状にまで発展してしまうのです。
そんな対人恐怖症のタイプには数種類が挙げられます。まず、あがり症。人と向き合うと緊張してしまい、思うような会話ができないケースです。失敗を繰り返せば繰り返すほど自己嫌悪に陥ってしまい、恐怖症へと発展してしまいがちです。
それから、赤面症。人と接すると顔が紅潮してしまう症状です。あがり症と共通する面もありますが、顔が紅潮していることそのものにも恥ずかしさをおぼえてしまうなど、なかなか難しい面を持っています。
近年増えていると言われているのが自臭症。多汗症とも共通しますが、自分には口臭や体臭があるから周りから笑われている、馬鹿にされていると思い込んでしまい、強迫観念に駆られて人と会うのが怖くなってしまう症状です。
ほとんどの場合、単なる思い込みであるため、不安を払拭するのが難しくなっています。
他にも、人と会話がなかなか続かない、人前で何かを発表する時に恥ずかしい思いをしたことがあるなど過去の体験が原因で対人恐怖症となるケースもあります。
このように、多様な原因や症状が混在している対人恐怖症。
それだけに向き合うのが困難にもなっています。社会全体が抱える問題として、わたしたち全員が真剣に考える必要があるのでしょう。

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対人恐怖症の治療

対人恐怖症を治療・克服するためには、医師の診察と治療を受けることが最大の近道です。
ひきこもりに陥っている人を、無理に社会生活に適応させようとするとますます精神にダメージが生じ、恐怖症が悪化する恐れがあります。
その人が対人恐怖症になってしまった原因や、症状をよく見極めたうえで適切な処置が必要になるのです。
医療機関で治療を受ける場合は、精神科か心療内科が診療科目となります。治療には主に、薬物療法と心理療法が行われます。
使用される薬では、抗うつ剤としても使用されるSSRIが緊張や不安をやわらげてくれる効果をもたらしてくれることで有名です。

他には、発汗や動悸など人と接する際に生じる身体の変化を防いでくれるβ遮断薬、緊張をやわらげてくれる抗不安薬などがあります。
ただ、これらの薬は眠気や頭痛、脱力感といった副作用かあるため、使用には注意が必要となっています。
心理療法の場合は認知行動療法などが活用され、恐怖や不安を感じたときに求められる対処方法や、物事に対する考え方そのものを見直す方法などを身につけていきます。
対人恐怖症は早めの治療・対策が不可欠です。
悪化すると、うつ病やパニック障害、あるいはアルコール依存症といった症状を併発してしまう恐れもあります。社会生活に適応できなくなっているように感じるなど自分で自覚できる場合は早めの受診を心がけることだ重要になってきます。精神科の受診を受けることに対抗を感じる人も多いと思いますが、先のことを考え、日常生活に支障をきたす前に受診するようにしたいものです。

対人恐怖症とは

人との接触を極度に恐れ、それを避けようとする対人恐怖症が現代社会において大きな問題となっています。
ひきこもりが社会問題化しているように、社会の中で人間関係を築くことができない人が増えていると言われています。その結果、社会生活を送ることができなくなることで、その後の人生にも深刻な影響をもたらすことになります。
ひきこもりなどは、本人の消極的な姿勢や怠惰な生活に原因を求める風潮もありますが、対人恐怖症とはそんな単純なものではありません。その原因も、症状も非常に多彩なため、ひとりひとりに合った対応が求められます。
もっとも一般的なイメージでは、いじめなど、誰かに攻撃されたり傷つけられたことで人と接触するのが怖くなるというのが原因としてあげられています。

しかし、他にも様々なケースがあります。相手が害意をまったく持っていなかったにも関わらず、何気ない一言で傷ついてしまったり、自分で一方的に恥をかいたと思ったり、恥ずかしい思いをしたことで恐怖症に陥ってしまうことも多いようです。
特に、強迫観念は対人恐怖症における重要なカギとなっており、自分が嫌われていると思っている、知らないところで周りの人間に笑われているという極度な思い込みが恐怖症に走られせるケースも多いのです。
人との接触や相手の反応に過敏になりがちな、現代社会ならではの症状と言えるのかもしれません。その意味では、誰でも対人恐怖症に陥る可能性がありますし、また、友人や家族が苦しむことも考えられます。誰にとっても身近で、深く考える必要があるといえるでしょう。

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